L'apnée obstructive du sommeil, qu'est-ce que c'est ?
Le syndrome de l’apnée obstructive du sommeil, ou SAOS, est un trouble de la santé plus courant que l’on ne le pense, qui affecte des millions de personnes dans le monde. Selon l’INSERM cette pathologie se caractérise par des pauses respiratoires involontaires et répétées de 10 à 30 secondes pendant le sommeil en raison d'une obstruction des voies respiratoires supérieures (INSERM, 2017). Ces pauses surviennent au moins 5x par heure et touchent environ 4% des hommes, 2% des femmes, et au moins 30% des plus de 65 ans (CHUV, 2007). Le profil type de la personne souffrant d'apnée du sommeil est souvent un homme en surpoids, qui ronfle la nuit et souffre de fatigue diurne importante. L'AOS est aussi fortement associée au diabète de type II et à un syndrome métabolique.
Bien que cette condition puisse sembler inoffensive au premier abord, il est évident qu'elle a des conséquences graves sur la santé et la performance au quotidien. Dans cet article, nous explorerons les effets dévastateurs de l'apnée obstructive du sommeil sur la santé et la performance au quotidien ainsi que l'importance d’un diagnostic médical complet.
Les effets de l'apnée obstructive du sommeil sur la santé
L'apnée obstructive du sommeil peut avoir un impact significatif sur la santé globale d'un individu. Selon la Fondation Sommeil au Québec, les personnes atteintes de SAOS ont un risque accru de développer plusieurs problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires ou encore l'obésité. De plus, les pauses respiratoires fréquentes pendant le sommeil entraînent une diminution de l'oxygénation du sang, ce qui peut surcharger le cœur et augmenter la pression artérielle. Au fil du temps, cela peut entraîner des complications graves telles que des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et une insuffisance cardiaque (Fondation Sommeil, 2023).
L'apnée du sommeil peut contribuer à des problèmes métaboliques tels que la résistance à l'insuline, ce qui peut entraîner le développement du diabète de type II d’après la Fédération des Diabétiques (FFD, 2023). Les personnes atteintes d'AOS sont également plus susceptibles de développer un excès de poids ou de l'obésité en raison de changements hormonaux liés au sommeil perturbé. L'obésité, à son tour, aggrave l'apnée du sommeil, créant un cercle vicieux qui peut être difficile à briser sans traitement médical approprié.
Les effets de l'AOS sur la performance au quotidien
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Outre les effets sur la santé, l'apnée obstructive du sommeil peut avoir un impact considérable sur la performance au quotidien. Les personnes atteintes d'AOS éprouvent souvent une somnolence excessive pendant la journée, ce qui peut entraîner des problèmes de concentration et de vigilance. Elles peuvent avoir du mal à se concentrer au travail ou à l'école, et leur productivité peut en souffrir (INSERM, 2017).
Au-delà de ça, l'apnée du sommeil peut perturber la qualité du sommeil, entraînant des réveils fréquents pendant la nuit. Cela peut entraîner une fatigue persistante, une irritabilité et des sautes d'humeur. Les relations personnelles peuvent également être affectées, car les personnes atteintes d'AOS peuvent devenir facilement irascibles ou déprimées en raison de la privation de sommeil et de la fatigue chronique qu'elles subissent.
Comme nous avons pu le découvrir dans cet article, l'apnée obstructive du sommeil est un trouble du sommeil courant qui a des conséquences dévastatrices sur la santé et la performance au quotidien. Les personnes atteintes d'AOS sont exposées à un risque accru de problèmes de santé graves, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète de type II et l'obésité. De plus, la somnolence diurne excessive et la fatigue chronique résultant de l'apnée du sommeil peuvent avoir un impact négatif sur la performance quotidienne et les relations interpersonnelles.
Il est donc primordial de reconnaître les symptômes de l'AOS et de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés. Avec un traitement adéquat, il est possible de réduire les risques pour la santé, d'améliorer la qualité du sommeil et de restaurer la performance et la qualité de vie générales.
N'oubliez pas que cet article est à été rédigé à titre informatif et qu'il ne remplace en aucun cas un avis médical professionnel. Si vous pensez être atteint d'apnée obstructive du sommeil, il est recommandé de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté. A ce titre, notre partenaire SleepMobile, spécialisé dans l'étude du sommeil à domicile, peut vous aider dans la détection de ce trouble. Son équipe composée de médecins, infirmiers et techniciens spécialisés dans la réalisation d’une polysomnographie complète se déplace dans les provinces de Liège, du Hainaut, de Namur, du Brabant-Wallon et de Bruxelles.
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