" Welzijn op het werk, dat lange tijd als overbodig werd beschouwd, heeft de laatste jaren een grote comeback gemaakt en wordt een belangrijke uitdaging voor bedrijven.
Door een steeds drukkere agenda hebben werknemers steeds minder tijd om 's nachts te rusten, hetgeen gevolgen heeft voor hun levenskwaliteit en hun gezondheid. In feite is het vinden van een echte " work-life balance" nog nooit zo moeilijk geweest. Bij WeNap geloven we dat er een belangrijke wijziging plaatsvindt binnen het bedrijfsleven. "
Paolo Capizzi, Cofounder & CCO
Absenteïsme
Stijging van het absenteïsme in Belgische bedrijven gedurende de laatste 10 jaar.
Slaapgebrek
Meer dan 8 van de 10 Belgen beweren minder dan 7 uur per nacht te slapen, het absolute minimum volgens de WHO.
Burnout
De kosten van een werknemer in burn-out voor zijn werkgever.
Vermoeiheid
Het percentage van de Belgische werknemers dat minstens één keer per dag een gevoel van vermoeidheid op het werk heeft.
Power naps zijn korte dutjes die gewoonlijk tussen 5 en 20 minuten duren. Ze worden zo genoemd omdat ze bedoeld zijn om je een energieboost te geven als je je moe voelt.
In feite beïnvloeden ze de natuurlijke slaapcyclus, waardoor de persoon wordt gestimuleerd om in een lichtere slaap te blijven en het risico op groggy wakker worden afneemt.
Voordelen
Verbeterde creativiteit en betrokkenheid
Minder stress
Beter leren en geheugen
Verbetering van algemeen welzijn
Minder risico op burnout
Verhoging van productiviteit en prestaties
Verbeterde concentratie en alertheid
Versterkt bedrijfsimago